WERTSCHÄTZUNG

Liebe Nicole,

jetzt ist eeeendliiich der Zeitpunkt gekommen, um dir ein Feedback meiner Eindrücke und Erfahrungen mit und in deinen Yogastunden zu geben!

Mir gefällt besonders der Aufbau deiner Yoga-Einheiten - der Beginn und der Abschluss mit der angenehmen Entspannung in Rückenlage, dabei bringt mich alleine deine Stimme in eine tiefe Entspannung - der Sprechrhythmus, der Stimmklang, die Tonlage bis hin zum Flüstern sind für mich sehr speziell und sehr wirksam, um mich wohlzufühlen und vom Alltag auszuruhen!

Auch zu Beginn das Thema, das du dir für die Stunde überlegst und die Einladung, meinen Wunsch in die heutige Einheit hineinzulegen, gefällt mir sehr! ;-))

Auf den Sonnengruß und die Asanas, die genau zum jeweiligen Thema passen, sowie auf die meditative "Abschluss-Halte-Übung" (z.B. das "Krokodil") und auf die speziellen Atemübungen, die in keiner Einheit fehlen dürfen, freue ich mich jedes Mal sehr!

Zum Abschluss nochmals das Stundenthema und meinen eigenen Wunsch in Erinnerung gerufen zu bekommen, ist auch etwas, das mir sehr gefällt und besonders auch der Satz am Ende : "Bedanke dich bei dir selbst, dass du dir für dich/für deinen Körper Zeit genommen hast, dass du dir/ihm diese Zeit heute Abend wieder geschenkt hast!" ist auch etwas, was mir jedes Mal sehr gut tut!

Namaste - Danke - Liebe - Freude - Frieden - Licht - Heilung - Leben - Segen - Glück - Gelassenheit - Entspannung - Meditation

Monika Emma